Brasilienses estão em alerta vermelho para temperaturas acima da média

Um alerta vermelho para as altas temperaturas no Distrito Federal foi emitido pelo Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet). São esperados, para os próximos cinco dias, 5°C acima da temperatura média de setembro, que é de 29°C. A umidade relativa do ar deve ficar entre 14?5%. Nesta quinta-feira (26/9), a máxima foi de 34°C, registrada no Gama.

O Inmet reafirmou que as chuvas devem chegar a pontos isolados do DF no sábado (28/9) e no domingo (29/9), mas o calor e a sensação de tempo abafado vão continuar. A capital passa pela segunda maior seca da história. A capital completa 157 dias sem chuva, ficando atrás somente de 1963, quando foram 163 dias.

Beber bastante água tem sido a solução adotada por Daniele Dias, 19 anos, para fugir do tempo seco. Mesmo assim, a estudante diz que não se sente hidratada o suficiente. "Parece que meu corpo sempre necessita de mais líquido", observa. Ficar no ar-condicionado também é algo que a jovem tem feito.

Buscar lazer fora de casa para se refrescar é algo de que Daniele gosta bastante, e só não o faz todos os dias devido à falta de tempo. "Aproveitei para vir ao Lago Paranoá, porque estou fazendo aniversário e tirei uma folga do serviço. Se o clima estivesse de outra forma, talvez eu estivesse em outro local e não na beira da água", disse ao Correio.

Beber bastante água é a principal preocupação da Daniele Dias (foto: Luis Fellype Rodrigues/CB)

Perigos

As altas temperaturas, associadas à baixa umidade, podem acarretar consequências à saúde, de acordo com Arthur Seabra, clínico geral e coordenador da Emergência do Hospital Santa Lúcia Sul, da Asa Sul. "Podem gerar desidratação de moderada a grave, com manifestações clínicas como tontura, sonolência, hipotensão, queda em idosos, síncope e colapso circulatório", alerta, acrescentando que há outros problemas nesses períodos, como infecções gastrointestinais e respiratórias.

Em caso de vômitos persistentes, diarreia intensa, desorientação, desmaios e queda da pressão, Arthur sugere ir a uma unidade de pronto atendimento para avaliação médica. Além disso, dá dicas do que fazer para mitigar os efeitos do tempo. "Usar roupas que sejam confortáveis e que permitam a ventilação do corpo, evitar exposição direta ao sol ou a ambientes pouco arejados e hidratar por volta de 30ml/kg. Por exemplo, uma pessoa com 70kg deve ingerir aproximadamente 2.100ml de água ao dia", explica.

"Esse clima em Brasília está absurdo e quase desumano. Qualquer atividade que fazemos causa um cansaço enorme. Até mesmo minha pele está sofrendo com isso. Estou usando bastante hidratante labial e corporal para evitar problemas", enfatiza Maria Caroline Costa, 30, que foge do sol e bebe o máximo de líquido possível.

Quando sobrou um tempinho nesta semana, Maria não pensou duas vezes, correu para o lago. "Sempre que possível, eu saio de casa para ambientes que possam me refrescar. Por mais que minha casa tenha piscina, nada é como o ar livre, e o lago é uma ótima opção", finaliza.

Maria Caroline busca um clima mais ameno na beira do lago (foto: Luis Fellype Rodrigues/CB)

fonte: correio braziliense df